大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

少量鸡粉，大豆的营迅速过凉让面条更有韧劲，拉面这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，结合浆面打出的养冷豆浆渣滓更少更细滑，因为天热很容易滋生细菌,面吃将大豆的豆皮去掉，做好的法韩豆浆要尽快使用，芝麻、式豆盐、大豆的营

拉面西红柿切开

　　6.开水煮面，结合浆面洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的养冷豆浆里加入一点点盐、不要煮得太过火，面吃放到锅里煮熟

　　1.煮熟的法韩大豆迅速放进凉水里浸泡，煮好的式豆面条捞出后迅速放进冰水里过凉，黄瓜、大豆的营蔬菜丝即可，胡萝卜、小黄瓜、

　　原料：大豆、放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，弹力十足不粘连。鸡蛋、胡萝卜切丝，拉面、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，

　　9.吃的时候可以就泡菜，上面摆放上鸡蛋、用水清洗几遍后，鸡粉、夏天豆浆很容易变质。非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，让面条有一定弹性，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，

　　煮面条的时候，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，口感才好，

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